Cosa significa Mindfulness?
E’ una parola che viene sempre più utilizzata, ma la cui vera natura è sconosciuta ai più. Dietro di essa esistono tutta una serie di concetti, spesso articolati e non semplici. Non si tratta di una forma di new-age o qualche altra filosofia dell’ultima ora, ma di una disciplina riconosciuta a livello accademico e che può essere applicata da professionisti preparati con l’obiettivo di far raggiungere uno stato di benessere mentale e generale. Non è ancora chiaro? Neppure per me. Ed è per questo che di tutto questo parleremo a Non più di mezz’ora GIOVEDI’ 10 NOVEMBRE 2020 alle ore 21.00 con Sofia Dal Zovo, pedagogista e formatrice che ci aiuterà a comprendere esattamente di cosa si tratta.
Vi aspetto quindi domani alle ORE 21 su Instagram @biblioterapiaitaliana per Non più di mezz’ora.
